Łukasz Wacholc
TWÓJ TRENER PERSONALNY
GDZIEKOLWIEK CHCESZ
Kilka słów o mnie
Z wykształcenia jestem ekonomistą, lecz zamiłowanie do sportu i aktywności fizycznej zacząłem nabierać już w dzieciństwie. Wysiłek fizyczny jest ze mną każdego dnia. Doświadczenie na siłowni zdobywam już od 8 lat. W tym czasie uzyskałem tytuł trenera personalnego oraz instruktora siłowni dzięki Akademii Szkolenia Trenerów w Gdańsku. Po rocznej szkole zaocznej zostałem również instruktorem fitness.
Stawiając sobie nowe wyzwania, rozwój osobisty zawsze jest na pierwszym miejscu. Dbam nie tylko o rozwój fizyczny, również o psychiczny, który jest niezwykle ważny w życiu każdego z nas. Uwielbiam pracować z ludźmi i pomagać innym zmieniać ich życie na lepsze. Wyłapuje popełniane błędy przez moich podopiecznych i eliminuje je lub zmieniam. Uważam, że każdy z nas powinien mieć postanowienia oraz cele i systematycznie je realizować.
Współpracując z każdym klientem staram się dowiedzieć jak najwięcej o jego możliwościach kondycyjnych i zdrowotnych, a także dotychczasowych nawykach żywieniowych. Dlatego konsultacja stanowi dla mnie podstawę do dalszej pracy. Niezależnie od tego czy osobie zależy na treningu personalnym, czy rozpisaniu diety, pierwsze spotkanie jest moim zdaniem najważniejsze, gdyż to ono pozwala zweryfikować oczekiwania i możliwości ewentualnej współpracy.
OFERTA TRENINGÓW
3 lokalizacje treningów personalnych,
wybierz tą która najlepiej Ci odpowiada!
W TWOIM DOMU
Dojeżdżam do twojego domu! Dzięki takiej formie ćwiczeń można zadbać o swoją formę w domowym zaciszu.
W DEJKA FIT STUDIO
Dejka Fit Studio w Starogardzie Gdańskim, to kameralne studio fitness które znajduję się na rynku.
Specjalnie przygotowana sala treningowa do treningów personalnych w Starogardzie Gdańskim.
Niezależnie od miejsca ćwiczeń dbam o to, aby moi podopieczni wykonywali ćwiczenia poprawnie, a jednocześnie efektywnie. Kończąc pakiet treningowy uzyskują plan treningowy, dzięki któremu zawsze wiedzą co i jak ćwiczyć, aby osiągnąć upragniony efekt.
Posiadam własny sprzęt umożliwiający przeprowadzenie efektywnego treningu, a także kompleksowe kontrolowanie efektów pracy nad własnym ciałem.
Zalety treningów personalnych
Sprawdzenie swojej kondycji fizycznej w zakresie różnych partii ciała.
Indywidualny plan treningowy, dzięki któremu osiągniesz swój cel.
Uzyskanie wiedzy i umiejętności wykonywania ćwiczeń z planu treningowego.
Dobranie najlepszej formy treningu.
Poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Komfort i bezpieczeństwo dzięki obecności trenera personalnego.
Rozwianie wątpliwości na temat swojego treningu.
Efektywna praca nad swoim ciałem.
Masz gorszy dzień? Nie martw się, po treningu się odmieni!
POCZĄTKI...
Jeśli masz dość zaczynania od nowa, przestań się poddawać!
Przypominasz sobie ile razy mówiłeś czy powiedziałaś: „zaczynam ćwiczyć i dobrze się odżywiać od poniedziałku”? Nagły zryw przed zbliżającą się uroczystością, świętami, Sylwestrem, lub postanowieniami noworocznymi. Pewnie to znasz...
Jeżeli naprawdę chcesz by Twoje ciało zmieniło swój wygląd, podstawą są podstawy i to o nie musisz zadbać. Aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę, dowiedz się jak poprawnie ćwiczyć. Zyskasz satysfakcję ze swojego wyglądu oraz pewność siebie.
Regularne treningi są bardzo ważne!
Wszystkie wielkie osiągnięcia wymagają czasu.
Podczas jednego treningu personalnego jesteś w stanie zapoznać się ze sprzętem lub treningiem z wykorzystaniem urządzeń siłowych, a także poznać swoje możliwości przy pracy z własnym ciałem. Ale czy jeden trening powie Ci, co będzie dla Ciebie najlepsze? Abonament treningów personalnych jest niezbędnym minimum, podczas których sprawdza się możliwości wszystkich partii ciała. Jest podstawą by przygotować dla Ciebie plan treningowy, który sprawi, że Twoje ciało zacznie się zmieniać, wykonując go przez najbliższe tygodnie. Abonament wymusza na Tobie systematyczność spotkań, dzięki któremu budujesz zdrowy nawyk związany z aktywnością fizyczną.
Trening jednorazowy
TRENING WPROWADZAJĄCY
100 zł
ZA 1 SESJĘ TRENINGOWĄ
Sprzęt sportowy w cenie
Nauka i korygowanie wykonywanych ćwiczeń
Koszt dojazdu dodatkowo płatny
Wejścia na obiekty dodatkowo płatne
WYBIERAM
Abonament - 5 treningów
NAJLEPSZY NA START
450 zł
ZA 5 SESJI TRENINGOWYCH
Sprzęt sportowy w cenie
Nauka i korygowanie wykonywanych ćwiczeń
Koszt dojazdu dodatkowo płatny
Wejścia na obiekty dodatkowo płatne
Rozpisanie planu treningowego
WYBIERAM
Abonament - na 10 treningów
NAJPOPULARNIEJSZY
900 zł
ZA 10 SESJI TRENINGOWYCH
Sprzęt sportowy w cenie
Nauka i korygowanie wykonywanych ćwiczeń
Koszt dojazdu dodatkowo płatny
Wejścia na obiekty dodatkowo płatne
Rozpisanie planu treningowego
WYBIERAM
Abonament - 20 treningów
NAJKORZYSTNIEJSZY
1600 zł
ZA 20 SESJI TRENINGOWYCH
Sprzęt sportowy w cenie
Nauka i korygowanie wykonywanych ćwiczeń
Koszt dojazdu dodatkowo płatny
Wejścia na obiekty dodatkowo płatne
Rozpisanie planu treningowego
WYBIERAM
Dlaczego abonament?
Nauczysz się prawidłowo wykonywać poszczególne ćwiczenia.
Zmotywujesz się do treningów.
Poznasz swoje możliwości treningowe.
Przybliżę Cię do osiągnięcia tego, o czym marzysz.
Zyski z treningów personalnych
Wyobraź sobie, że idąc na siłownie lub ćwicząc w domu, dokładnie wiesz jaki trening chcesz wykonać. Twój plan masz w głowie. Nie myślisz o opiniach innych osób. Pewność siebie daje Ci wiedza o wykonywanych ćwiczeniach połączona z umiejętnością wykonania treningu. Doskonale wiesz jaki wybrać kierunek i skrupulatnie dążysz do celu.
Trening personalny jest namiastką, początkiem, który rozwieje Twoje wątpliwości. Podczas spotkania jesteś w stanie zapoznać się ze sprzętem, ćwiczeniami, a także zweryfikujesz poprawność wykonywania treningu.
SKONTAKTUJ SIĘ
Zadbaj o zdrowie
Dzięki produktom od Juice Plus skontrolujesz swoją wagę, poprawisz odporność organizmu, wzmocnisz kondycję włosów, skóry i paznokci i nie tylko, Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o produktach to skontaktuj się ze mną lub przejdź na stronę JUICE PLUS.
JEŻELI CHCESZ
ZMIENIĆ SWOJĄ
SYLWETKĘ
ZADZWOŃ LUB NAPISZ!
LUB ZOSTAW MI SWOJE DANE, ODDZWONIĘ
