Łukasz Wacholc

TWÓJ TRENER PERSONALNY
GDZIEKOLWIEK CHCESZ

Kilka słów o mnie


Z wykształcenia jestem ekonomistą, lecz zamiłowanie do sportu i aktywności fizycznej zacząłem nabierać już w dzieciństwie. Wysiłek fizyczny jest ze mną każdego dnia. Doświadczenie na siłowni zdobywam już od 8 lat. W tym czasie uzyskałem tytuł trenera personalnego oraz instruktora siłowni dzięki Akademii Szkolenia Trenerów w Gdańsku. Po rocznej szkole zaocznej zostałem również instruktorem fitness.


Stawiając sobie nowe wyzwania, rozwój osobisty zawsze jest na pierwszym miejscu. Dbam nie tylko o rozwój fizyczny, również o psychiczny, który jest niezwykle ważny w życiu każdego z nas. Uwielbiam pracować z ludźmi i pomagać innym zmieniać ich życie na lepsze. Wyłapuje popełniane błędy przez moich podopiecznych i eliminuje je lub zmieniam. Uważam, że każdy z nas powinien mieć postanowienia oraz cele i systematycznie je realizować.


Współpracując z każdym klientem staram się dowiedzieć jak najwięcej o jego możliwościach kondycyjnych i zdrowotnych, a także dotychczasowych nawykach żywieniowych. Dlatego konsultacja stanowi dla mnie podstawę do dalszej pracy. Niezależnie od tego czy osobie zależy na treningu personalnym, czy rozpisaniu diety, pierwsze spotkanie jest moim zdaniem najważniejsze, gdyż to ono pozwala zweryfikować oczekiwania i możliwości ewentualnej współpracy.


OFERTA TRENINGÓW

3 lokalizacje treningów personalnych,
wybierz tą która najlepiej Ci odpowiada!


Niezależnie od miejsca ćwiczeń dbam o to, aby moi podopieczni wykonywali ćwiczenia poprawnie, a jednocześnie efektywnie. Kończąc pakiet treningowy uzyskują plan treningowy, dzięki któremu zawsze wiedzą co i jak ćwiczyć, aby osiągnąć upragniony efekt.

Posiadam własny sprzęt umożliwiający przeprowadzenie efektywnego treningu, a także kompleksowe kontrolowanie efektów pracy nad własnym ciałem.

Zalety treningów personalnych





POCZĄTKI...


Jeśli masz dość zaczynania od nowa, przestań się poddawać!

Przypominasz sobie ile razy mówiłeś czy powiedziałaś: „zaczynam ćwiczyć i dobrze się odżywiać od poniedziałku”? Nagły zryw przed zbliżającą się uroczystością, świętami, Sylwestrem, lub postanowieniami noworocznymi. Pewnie to znasz...
Jeżeli naprawdę chcesz by Twoje ciało zmieniło swój wygląd, podstawą są podstawy i to o nie musisz zadbać. Aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę, dowiedz się jak poprawnie ćwiczyć. Zyskasz satysfakcję ze swojego wyglądu oraz pewność siebie.

Regularne treningi są bardzo ważne!


Wszystkie wielkie osiągnięcia wymagają czasu.

Podczas jednego treningu personalnego jesteś w stanie zapoznać się ze sprzętem lub treningiem z wykorzystaniem urządzeń siłowych, a także poznać swoje możliwości przy pracy z własnym ciałem. Ale czy jeden trening powie Ci, co będzie dla Ciebie najlepsze? Abonament treningów personalnych jest niezbędnym minimum, podczas których sprawdza się możliwości wszystkich partii ciała. Jest podstawą by przygotować dla Ciebie plan treningowy, który sprawi, że Twoje ciało zacznie się zmieniać, wykonując go przez najbliższe tygodnie. Abonament wymusza na Tobie systematyczność spotkań, dzięki któremu budujesz zdrowy nawyk związany z aktywnością fizyczną.

Trening jednorazowy

TRENING WPROWADZAJĄCY

100 zł

ZA 1 SESJĘ TRENINGOWĄ



Sprzęt sportowy w cenie

Nauka i korygowanie wykonywanych ćwiczeń

Koszt dojazdu dodatkowo płatny

Wejścia na obiekty dodatkowo płatne


WYBIERAM

Abonament - 5 treningów

NAJLEPSZY NA START

450 zł

ZA 5 SESJI TRENINGOWYCH



Sprzęt sportowy w cenie

Nauka i korygowanie wykonywanych ćwiczeń

Koszt dojazdu dodatkowo płatny

Wejścia na obiekty dodatkowo płatne

Rozpisanie planu treningowego


WYBIERAM

Abonament - na 10 treningów

NAJPOPULARNIEJSZY

900 zł

ZA 10 SESJI TRENINGOWYCH



Sprzęt sportowy w cenie

Nauka i korygowanie wykonywanych ćwiczeń

Koszt dojazdu dodatkowo płatny

Wejścia na obiekty dodatkowo płatne

Rozpisanie planu treningowego


WYBIERAM

Abonament - 20 treningów

NAJKORZYSTNIEJSZY

1600 zł

ZA 20 SESJI TRENINGOWYCH



Sprzęt sportowy w cenie

Nauka i korygowanie wykonywanych ćwiczeń

Koszt dojazdu dodatkowo płatny

Wejścia na obiekty dodatkowo płatne

Rozpisanie planu treningowego


WYBIERAM

Dlaczego abonament?


Nauczysz się prawidłowo wykonywać poszczególne ćwiczenia.

Zmotywujesz się do treningów.


Poznasz swoje możliwości treningowe.

Przybliżę Cię do osiągnięcia tego, o czym marzysz.

Zyski z treningów personalnych


Wyobraź sobie, że idąc na siłownie lub ćwicząc w domu, dokładnie wiesz jaki trening chcesz wykonać. Twój plan masz w głowie. Nie myślisz o opiniach innych osób. Pewność siebie daje Ci wiedza o wykonywanych ćwiczeniach połączona z umiejętnością wykonania treningu. Doskonale wiesz jaki wybrać kierunek i skrupulatnie dążysz do celu.

Trening personalny jest namiastką, początkiem, który rozwieje Twoje wątpliwości. Podczas spotkania jesteś w stanie zapoznać się ze sprzętem, ćwiczeniami, a także zweryfikujesz poprawność wykonywania treningu.


SKONTAKTUJ SIĘ

Zadbaj o zdrowie


Dzięki produktom od Juice Plus skontrolujesz swoją wagę, poprawisz odporność organizmu, wzmocnisz kondycję włosów, skóry i paznokci i nie tylko, Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o produktach to skontaktuj się ze mną lub przejdź na stronę JUICE PLUS.
Juice Plus